Qui suis-je?

Je m’appelle Alex, je suis entraîneur, Orthothérapeute et Kinésithérapeute sportif.

Plus jeune, j’ai toujours été captivé par ce que les gens pouvaient accomplir eux-mêmes, que ce soit des exploits de force ou tout simplement de force de caractère, car je n’avais définitivement aucun des deux. Par contre, on me disait toujours que j’allais probablement devenir un ingénieur car je débordais de débrouillardise. C’est en quelque sorte devenu réalité avec la physiologie sportive. Ce sont ces choses qui m’ont amené à compétitionner et à coacher en dynamophilie afin de réconcilier les deux.

Ma spécialité: La performance sportive
Mes méthodes sont basées sur des principes fondamentaux et m’ont permis de diriger plusieurs athlètes vers de hauts sommets dans une multitude de disciplines.

En compagnie de Daniel Royer, directeur dans la fédération québécoise de dynamophilie

Ma mission

Étant un sport individuel, la dynamophilie me passionne énormément car les fruits de l’effort et de la discipline qu’on y met sont entièrement liés à nous. Celle-ci pousse une personne à se dépasser et réaliser ce qu’elle croyait impossible.

La dynamophilie et l’Orthothérapie m’ont aussi servit d’outils afin d’appliquer les principes scientifiques fondamentaux dans l’optimisation de la performance sportive, que ce soit pour une personne qui veut se mettre en forme ou un sportif qui veut se distinguer.

C’est pourquoi j’aime aussi m’impliquer auprès des jeunes qui débutent l’entraînement, que ce soit pour se bâtir une base solide dans leurs sports, pour en apprendre plus ou tout simplement dans le but de développer leurs potentiels en s’amusant.

« J’ai la chance de créer des relations durables avec des athlètes en les aidant à devenir la meilleure version d’eux-mêmes, autant psychologiquement que physiquement. Le fait d’apprendre à propos de l’entraînement ou le corps humain et de transmettre mes connaissances aux autres, c’est vraiment captivant. »

Mes objectifs

Mes principaux objectifs sont de continuer à aider mes athlètes à exceller et d’offrir un encadrement plus accessible et efficace.

J’aimerais bien sûr continuer à m’impliquer dans le développement du sport. Plus particulièrement auprès des jeunes, car l’accès aux sports sains peut avoir d’innombrables effets positifs sur plusieurs sphères de leurs vies. Malheureusement, ce sont souvent les personnes qui pourraient en bénéficier le plus qui n’y ont pas accès.

Portfolio Personnel

Orthothérapeute – Diplômé à l’académie de massage scientifique de Québec
Kinésithérapeute sportif – Diplômé à l’académie de massage scientifique de Québec
Massothérapeute – Diplômé à l’académie de massage scientifique de Québec
Diplôme en conditionnement physique et entraînement privé
Entraîneur depuis 2014 & Coach de dynamophilie (powerlifting) depuis 2015
Coach aux championnats mondiaux à plusieurs reprises et assistant coach pour team Canada
Meilleurs résultats: Médaillé d’or aux championnats provinciaux & médaillé d’argent aux championnats canadiens (-74 kg, Open)
Préparateur physique pour plusieurs sports, incluant: Dynamophilie, haltérophilie, hockey, football, basketball, athlétisme, lutte gréco-romaine, canoë-kayak/aviron et tennis

Mes athlètes – Mentions spéciales

Raphael

Médaille d’or [-66 kg sub-junior] aux championnats internationaux du Commonwealth 2019, St. Johns, CAN
(Médaille d’argent au squat, or au bench press, argent au deadlift & or au total)
Médaille d’argent [-66 kg sub-junior] aux championnats mondiaux de bench press 2019, Tokyo, JPN
(ainsi que 2ème meilleur leveur toutes catégories confondues)
4ème position [-66 kg sub-junior] aux championnats mondiaux de dynamophilie 2019, Helsingborg, SWE (Médaille d’argent au bench press)
Détenteur d’un (1) record du Commonwealth et de multiples records canadiens (4) et records provinciaux (10)

Marie-li

Médaille d’or [-57 kg junior] aux championnats internationaux du Commonwealth 2019, St. Johns, CAN (Catégorie Bench-press only)
4ème position [-57 kg sub-junior] aux championnats mondiaux de dynamophilie 2018, Calgary, CAN
(double médaille de bronze, bench press & deadlift)
Détentrice d’un (1) record du Commonwealth et de multiples records canadiens (6) et records provinciaux (14)